족저근막염은 발꿈치와 발바닥에 통증을 유발하는 흔한 질환으로, 많은 사람들이 이를 경험하고 있습니다. 특히 아침에 첫 발을 내딛을 때 통증이 심해져 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이 질환은 반복적인 스트레칭, 과도한 체중, 잘못된 신발 착용 등 여러 원인으로 발생할 수 있으며, 증상과 치료 방법에 대해 잘못된 정보가 많이 돌고 있습니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상, 원인, 치료 방법 및 예방을 위한 효과적인 관리 방법에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 족저근막염 - 국가건강정보포털 - 질병관리청 족저근막염의 증상과 원인족저근막염은 발꿈치 밑바닥에 있는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발꿈치에서부터 발바닥 앞부분까지 이어지는 굵은 섬유질 조직으로, 발을 지탱하고 체중을 분산시..